Pequeno-almoço: 1 kiwi, 2 figos (acordei tarde...)
Almoço: sopa, 1 ovo cozido, 1 maçã
Lanche: leite magro com mokambo, 1 torrada com becel
Jantar: sopa, 1 taça de morangos, 1 pêra
Ceia: leite magro com nesquik, 3 bolachas torradas
Líquidos: 1 litro de chá verde com algas (sabe mal, é caro, não volto a comprar disto)
Exercício: dormi que me fartei!
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