Queridas amigas:
Quando criei o blogue “As Aventuras
de Maria Bolacha”, pretendia reforçar a minha motivação em perder peso e
recuperar a forma física, partilhando conquistas e fracassos e promovendo a
minha própria reflexão sobre o assunto. Graças a ele, tenho conhecido gente
querida, com quem muito tenho aprendido e de quem retiro força, exemplo e carinho.
Ora acontece que, neste momento, este
blogue pouco nada oferece que seja verdadeiramente útil ou inspirador, pelo
menos a quem pretende perder peso. Nem mesmo para mim é útil ou inspirador,
convenhamos…
E sabem porquê? Porque perder
peso deixou de ter sentido para mim!
Ou melhor dizendo, vale a pena perder peso de forma tão controlada e restritiva? Que garantia temos de que não voltaremos aos hábitos de sempre? O que nos fará acreditar que já não precisamos de fazer dieta - o facto de termos atingido o peso ideal?
Não será mais importante mudarmos ou melhorarmos a nossa filosofia de vida, de forma a que a perda saudável de peso não seja mais do que uma consequência natural de todo o processo?
Não será mais importante mudarmos ou melhorarmos a nossa filosofia de vida, de forma a que a perda saudável de peso não seja mais do que uma consequência natural de todo o processo?
(continua, em breve)
3 comentários:
deixaste-me a pensar...
:/
Tenho mil e um comentários para fazer, mas adivinho que são coisas que dirás tu na continuação... fico então a aguardar!
Bjs
Isto não pode ser encarado como uma dieta com princípio e fim. Para resultar tem de ser uma mudança de um estilo de vida... para sempre! Por isso não pode ser muito restritiva.
Mais, a mudança tem de vir de dentro. Tens de começar a amar-te mais, senão hás-de ter 45Kg e não gostar de ti à mesma.
Eu quase que adivinho que a continuação vem de encontro a esta filosofia. Beijo
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